La primera forma corta enseña movimientos básicos de posición (neutral) y defensa (bloqueos). Los movimientos se realizan retrocediento formando un signo de +. Esta forma nos enseña como retirarse de un oponente mientras que se toma ventaja del espacio libre de alrededor. Los movimientos que la componen y los elementos que enseña son:
- Bloqueo medio interior
- Bloqueo cruzado del revés
- Bloqueo ascendente
- Bloqueo descendente
- Posición neutral
- Enseña a coordinar la posición y el bloqueo
- Enseña a retroceder
- Enseña el orden de los bloqueos
- Enseña el principio de torsión en los bloqueos medios
- Enseña el principio de contratorsión en los bloqueos dobles del revés
- Enseña a retroceder cambiando de dirección , en el primer bloqueo bajo, se mueve la pierna izquierda
